做法 |
菜系及功效:家常菜谱 理气调理食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 香花菜鸡蛋肉片汤的制作材料: 主料:夜香花320克,猪肉(瘦)150克 辅料:鸡蛋70克 调料:姜5克,盐3克 教您香花菜鸡蛋肉片汤怎么做,如何做香花菜鸡蛋肉片汤才好吃
1. 香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净; 2. 鸡蛋去壳,打匀成蛋浆; 3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净; 4. 瘦猪肉切片; 5. 生姜去皮,切两片; 6. 瓦煲内放入生姜片和适量水,猛火煲至滚; 7. 放入香菜菜和瘦肉片; 8. 用慢火续坚至肉片熟; 9. 加入蛋浆,搅匀; 10. 以盐调味,即可食用。 小帖士-健康提示:
此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 免费 |