做法 |
菜系及功效:家常菜谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 雪菜蚕豆汤的制作材料: 主料:蚕豆100克,腌雪里蕻200克 调料:鸡精4克,料酒15克,大葱5克,姜2克,花生油20克,香油5克 教您雪菜蚕豆汤怎么做,如何做雪菜蚕豆汤才好吃
1. 将腌好的雪里蕻洗净,切末; 2. 鲜蚕豆洗净去皮,加工成蚕豆瓣; 3. 葱、姜洗净,切丝备用; 4. 坐锅点火放入清水,水开后倒入蚕豆瓣煮熟; 5. 将蚕豆捞出放入盘中; 6. 锅中倒油烧热,油温三四成热时,放入葱丝、姜丝、雪里蕻末煸炒; 7. 锅内加入料酒、鸡汤、鸡精,待锅开后改用微火煮五分钟; 8. 倒入蚕豆瓣,淋香油,盛入碗中即可。 小帖士-食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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