做法 |
菜系及功效:家常菜谱 口味:酸甜味 工艺:炖 苹果炖鸽脯的制作材料: 主料:鸽肉300克,苹果200克 调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,五香粉3克,淀粉(玉米)5克,赤砂糖6克,植物油30克 教您苹果炖鸽脯怎么做,如何做苹果炖鸽脯才好吃
1. 将鸽子用开水清洗干净,选出鸽胸脯肉待用; 2. 将鸽脯肉洗净,切成上方块,放入碗中,用湿淀粉抓匀上浆; 3. 分别将葱、姜切成末; 4. 苹果洗净,去皮、核后切成滚刀块; 5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至七成热,放入鸽脯肉块划散至八成热,取出控油; 6. 原锅中留底油10克烧热,放入葱、姜末炝锅,放入红糖、料酒和清水500克,置火上烧沸后放入苹果块和鸽脯肉块; 7. 用小火炖至鸽肉熟烂,撒入精盐、味精和五香粉,用湿淀粉勾芡即可。 小帖士-食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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