做法 |
菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口味:甜味 工艺:煮 绿豆百合粥的制作材料: 主料:绿豆100克,百合(干)20克,稻米10克 调料:冰糖20克 教您绿豆百合粥怎么做,如何做绿豆百合粥才好吃
1. 把绿豆洗净去杂质; 2. 百合洗净掰瓣; 3. 大米淘洗干净; 4. 冰糖打碎; 5. 把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸; 6. 加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。 小帖士-食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
|