| 做法 |
菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味
工艺：红烧
红烧荷包蛋的制作材料：
主料：鸡蛋250克
调料：大葱5克,姜5克,植物油30克,酱油15克,鸡精1克,白砂糖10克,醋10克
教您红烧荷包蛋怎么做，如何做红烧荷包蛋才好吃
1. 锅内倒油烧温，分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用；
2. 碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁；
3. 锅内倒油烧热，放葱姜末炒香，倒入糖汁煮沸；
4. 排入荷包蛋用小火加盖炖15分钟；
5. 然后转用大火把汁收浓，最后加些盐和鸡精即可。
红烧荷包蛋的制作要诀：糖醋汁可根据自己的口味来调。
小帖士-健康提示：
蛋黄含有丰富的给生素D。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
|