做法 |
菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味:香辣 工艺:拌 芹菜拌豆丝的制作材料: 主料:干豆腐200克,芹菜100克 调料:香油10克,花椒10克,辣椒油30克,醋5克,盐3克,白砂糖2克,大蒜(白皮)15克,植物油10克 教您芹菜拌豆丝怎么做,如何做芹菜拌豆丝才好吃
1. 豆腐丝放入沸水锅中煮10分钟,捞出控水; 2. 蒜瓣切成末; 3. 将芹菜入沸水锅中煮至变色(如果还想吃脆一点可以少煮几分钟),但一定要煮熟,捞出放在豆腐丝的上面; 4. 将精盐、蒜末、白糖在碗中调匀,浇在芹菜上,再倒入辣椒油、花椒油、香油、喷醋即可。 小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。 免费 |