| 做法 |
菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 补血食谱 气血双补食谱 美容菜谱 骨质疏松食谱
口味：微辣
工艺：拌
辣味海带丝的制作材料：
主料：海带(鲜)150克
辅料：鸡胸脯肉50克,辣椒(青,尖)100克,香菜10克
调料：辣椒油30克,盐2克,醋10克,味精2克,香油2克
辣味海带丝的特色：
效清鲜脆嫩，咸辣微酸。
教您辣味海带丝怎么做，如何做辣味海带丝才好吃
1. 把海带洗净切成细丝，用开水烫一下；
2. 控净水晾凉，放入盆内；
3. 鸡脯肉煮熟，切丝备用；
4. 尖青椒去蒂，去核切成细丝；
5. 用精盐腌一下，挤出盐水；
6. 尖青椒丝、熟肉丝、香菜梗，放入海带丝盆内；
7. 加入辣椒油、精盐、醋、味精、麻油，调拌均匀，装盘可食。
小帖士-食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
|