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菜谱 豆腐皮炒蚕豆 返回上一页 返回首页

做法
菜系及功效:家常菜谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
口味:清香味      
工艺:生炒
豆腐皮炒蚕豆的制作材料:
主料:油皮100克,蚕豆30克,榨菜30克
调料:植物油15克,苏打粉2克,酱油8克,白砂糖3克
教您豆腐皮炒蚕豆怎么做,如何做豆腐皮炒蚕豆才好吃
1. 豆腐皮切小片,浸入温水中,加入小苏打粉泡软,捞出洗净,沥干水分;
2. 将榨菜洗净,切片;
3. 蚕豆洗净,沥干水分备用;
4. 锅中倒油烧热,放入蚕豆炒熟,加入豆腐皮、榨菜翻炒几下;
5. 锅内调入酱油、白糖、水炒匀,盛盘即可。
小帖士-食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。