做法 |
菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:糟香味 工艺:炖 豆泡炖肉的制作材料: 主料:油豆腐300克,猪肉(肥瘦)450克,毛豆100克 调料:江米酒30克,盐4克,酱油10克 教您豆泡炖肉怎么做,如何做豆泡炖肉才好吃
1. 猪肉带皮洗净,切成比大拇指稍大的块; 2. 小豆泡(油豆腐)洗净,对切两半; 3. 毛豆洗净,将表面的薄皮褪去; 4. 油锅烧热,放入肉块爆炒; 5. 约2分钟后,放少许盐,倒入米酒(江米酒)翻匀后盖上锅盖,焖约2分钟; 6. 放入豆泡搅拌均匀,加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡,再加适量盐,酱油至浅黄色即可,焖锅约5分钟; 7. 将毛豆倒入,拌匀,关火后焖锅约2分钟后即可食用。 免费 |