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菜谱 莲子芡实猪瘦肉汤 返回上一页 返回首页

做法
菜系及功效:家常菜谱 心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
莲子芡实猪瘦肉汤的制作材料:
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:莲子50克,芡实米50克
调料:盐3克
教您莲子芡实猪瘦肉汤怎么做,如何做莲子芡实猪瘦肉汤才好吃
1. 将猪瘦肉洗净,切成小块,备用;
2. 将莲子肉和芡实分别用温水泡软;
3. 莲子、芡实、猪瘦肉同放入汤锅中,加清水适量煮汤;
4. 先用大火,煮沸后改用小火,撇去浮沫,煮至肉烂即成;
5. 用精盐调好口味,佐餐。
小帖士-健康提示:
1. 莲子味甘涩,性平,入心、脾、肾经;
2. 功能养心益肾,补脾止泄;
3. 莲子、芡实与猪肉相合,共成补脾固肾,涩精补虚之功;
4. 适用于肾虚腰痛、神经衰弱、夜睡梦多、梦遗滑精、夜多小便等症。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。