做法 |
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 口味:咸鲜味 工艺:炝 炝里脊丝的制作材料: 主料:猪里脊肉150克 辅料:冬笋50克 调料:盐4克,香油5克,大葱1克,姜1克,淀粉(玉米)3克,味精2克,花椒2克,料酒2克,植物油15克 教您炝里脊丝怎么做,如何做炝里脊丝才好吃
1. 将肉切成丝(如肉软不好切,可先将肉放入冰箱中冻硬再切); 2. 肉丝内加入0.5克盐和料酒,把肉抓匀; 3. 肉丝内再放入淀粉,使肉丝表面都均匀地有一层浆汁; 4. 冬笋切成丝; 5. 把锅放在火上,将油注入,烧热后放入肉丝炒熟,取出; 6. 再烧一锅开水,把肉丝放在开水焯一下取出,去掉表面油汁; 7. 将肉丝放入器皿中,加入盐、味精拌匀; 8. 将冬笋丝放入锅焯一下,取出后放入器皿中; 9. 将干净锅放在火上,注入香油,先炒一下葱、姜,出香味后去掉葱、姜; 10. 再将花椒放入炸至紫色,将花椒油直接倒入盛有肉丝的器皿中加盖,待凉后取出即可食用。 |