做法 |
菜系及功效:家常菜谱 私家菜 口味:咸鲜味 工艺:生炒 黄金菇炒黄瓜的制作材料: 主料:榆黄蘑(干)120克 辅料:豌豆苗40克,黄瓜40克 调料:大葱3克,姜3克,盐2克,江米酒5克,植物油15克 教您黄金菇炒黄瓜怎么做,如何做黄金菇炒黄瓜才好吃
1. 黄金菇洗净后切成片,以沸水略烫后用冷水冷却,捞起沥干; 2. 黄瓜洗净切片;豌豆苗洗净; 3. 葱姜洗净切末备用; 4. 锅内放油烧热,将葱末、姜末煸炒; 5. 加入高汤、米酒、盐、黄金菇、豌豆苗、黄瓜片快炒,待所有材料炒熟后即可装盘。 黄金菇炒黄瓜的制作要诀:1. 加米酒可去除豌豆的苦涩味;
2. 本品需高汤约700克,口感更好。 小帖士-健康提示:
1. 本品营养丰富,含有丰富的维生素以及铁、钙、磷等矿物质,有健脾护胃的功效;
2 .黄金菇性温味淡,能补虚、护脾健胃;豌豆苗性平味甘,有利尿止泻、益气消肿的功效。
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