做法 |
菜系及功效:精品主食 失眠食谱 防暑食谱 口味:酸甜味 工艺:煮 西米苹果粥的制作材料: 主料:西谷米50克,苹果100克 辅料:淀粉(玉米)15克 调料:白砂糖30克,糖桂花5克 教您西米苹果粥怎么做,如何做西米苹果粥才好吃
1. 将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块; 2. 西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分; 3. 取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮沸; 4. 然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用湿淀粉30克(15克淀粉加水)勾稀芡即成。 小帖士-食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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