做法 |
菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:粉蒸 梅子蒸鲈鱼的制作材料: 主料:鲈鱼600克 辅料:梅子20克,辣椒(红,尖)20克 调料:豆豉15克,冰糖20克,大蒜(白皮)10克,香油2克,香菜5克,植物油20克 教您梅子蒸鲈鱼怎么做,如何做梅子蒸鲈鱼才好吃
1.鱼去鳞及内脏,清洗干净,抹干水分,抹少许胡椒粉,放入蒸碟内。 2.搓烂酸梅,加入豆豉、蒜茸、红椒粒、片糖碎和麻油拌匀。 3.烧热20克油,慢火爆香磨豉酸梅酱,盛起,待凉。 4.在鱼身涂上粟粉,再将已爆香的酸梅酱涂鱼身两面,隔水蒸12分钟至鱼熟,撒上香菜趁热享用。 梅子蒸鲈鱼的制作要诀:小米又称粟米。 小帖士-食物相克: 鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
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