做法 |
菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 冬笋风鳝煲的制作材料: 主料:鳝鱼1000克 辅料:冬笋120克,火腿120克,香菇(鲜)100克 调料:青蒜10克,盐5克,味精2克 教您冬笋风鳝煲怎么做,如何做冬笋风鳝煲才好吃
1. 洗净冬笋肉,切厚片,放入滚水中滚过待用; 2. 风鳝(鳝鱼)洗净,斩件; 3. 香菇浸开,去蒂; 4. 烧热瓦缸,下油,放入火腿,青蒜,冬笋肉同爆香,续下风鳝件爆片刻,倾下两碗清水,加入香菇,调适味同煲,十五分钟后试适味,下些粉芡即成。 小帖士-食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
|