做法 |
菜系及功效:私家菜 理气调理食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:酸甜味 工艺:滑炒 酸菜炒杂烩的制作材料: 主料:酸白菜200克,鸡肝30克,鸡心30克,鸡腰子30克,鸡肠30克 辅料:芹菜100克 调料:姜5克,白酒10克,白砂糖8克,酱油8克,淀粉(豌豆)3克,盐15克,香油5克,碱5克,姜汁10克,植物油20克 教您酸菜炒杂烩怎么做,如何做酸菜炒杂烩才好吃
1. 芹菜择去老叶,洗净,切段。 2. 咸酸菜洗净,切片。 3. 用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。 4. 再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。 5. 以白锅慢火炒酸菜片中的水分。 6. 酸菜片炒片刻,加入少许油及白糖炒片刻盛起。 7. 鸡肝用盐洗净,切片。 8. 鸡心用盐洗净,切开两边。 9. 鸡腰子用盐洗净,切去厚衣。 10. 鸡肠用盐洗净,以碱水5克腌1小时,冲净切段。 11. 将鸡杂(鸡肝、鸡心、鸡腰子、鸡肠),以姜汁腌片刻。 12. 锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。 13. 烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。 14. 将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。 小帖士-食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
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