做法 |
菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:焖 腐竹鲩鱼煲的制作材料: 主料:草鱼960克 辅料:腐竹240克 调料:姜80克,豆豉10克,味精3克 教您腐竹鲩鱼煲怎么做,如何做腐竹鲩鱼煲才好吃
1. 先行用清水浸软腐竹,剪度,再浸着; 2. 洗净黑鲩鱼(草鱼),加些盐腌片刻; 3. 姜去皮,洗净,拍扁,老抽切碎; 4. 起油锅,先行将鱼煎过,铲起; 5. 锅内下油,爆过姜、豆豉,倾下两清水,调味,倾入瓦缸内,加腐竹及煎过之鲩鱼同焖; 6. 二十分钟后,下些粉芡,再加些熟油,原煲上席。 |