做法 |
菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味:清香味 工艺:炒 蚵仔炒蛋的制作材料: 主料:鸡蛋200克,牡蛎(鲜)250克 辅料:鸡腿蘑(干)100克 调料:盐4克,香油5克,淀粉(玉米)5克,植物油25克,胡椒粉2克,青葱15克 教您蚵仔炒蛋怎么做,如何做蚵仔炒蛋才好吃
1. 蚵仔洗净沾淀粉; 2. 鸡腿菇去掉老根; 3. 青葱切粒; 4. 鸡蛋加点水用力打成泡沫状; 5. 油锅烧热放油,炒蚵仔; 6. 加入鸡腿菇至软; 7. 最后倒入蛋液及调味料烩炒,洒些葱花即可。 蚵仔炒蛋的制作要诀:家常小菜,营养非常丰富,成长期的儿童宜多吃;蚵仔是鲜牡蛎仔。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
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