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菜谱 莲子淮山炖薏米 返回上一页 返回首页

做法
菜系及功效:私家菜 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 高血压食谱
口味:甜味      
工艺:原炖
莲子淮山炖薏米的制作材料:
主料:莲子40克,薏米40克,山药40克
调料:冰糖10克
莲子淮山炖薏米的特色:
气味芳香,甜润可口。
教您莲子淮山炖薏米怎么做,如何做莲子淮山炖薏米才好吃

1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。
2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,继续用小火炖半小时左右,至原料熟烂时即可。


小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。