做法 |
菜系及功效:粤菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:清蒸 潮州蒸鱼的制作材料: 主料:草鱼400克 辅料:酸白菜50克,柿子椒60克 调料:鱼露30克,白砂糖7克,盐3克 教您潮州蒸鱼怎么做,如何做潮州蒸鱼才好吃
1.鱼去鳞,刮净鱼肚内的黑衣,冲洗干净,沥干水分,切成三大件相连的鱼块,置于碟上。 2.红椒清洗干净后切块;用鱼露30毫升、滚水15毫升、白糖5克熬成的糖浆调拌均匀做成鱼露汁。 3.咸酸菜洗干净,横切薄片,用盐水腌十分钟左右,捞出冲洗干净,去其咸味,沥干水分,再加入1/3茶匙的砂糖捞匀腌10分钟左右。 4.将咸酸菜和红椒铺在鱼的上面,隔滚水旺火蒸十至十二分钟左右后取起,倒掉蒸汁,淋上鱼露汁,趁热食用。 潮州蒸鱼的制作要诀:草鱼又称鲩鱼。 小帖士-食物相克: 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
|