做法 |
菜系及功效:粤菜 肺调养食谱 气血双补食谱 腮腺炎食谱 口味:咸鲜味 工艺:清炖 剑花蜜枣煲肚舌的制作材料: 主料:猪肚450克,猪舌300克,剑花100克 辅料:蜜枣50克 调料:盐10克,味精4克 剑花蜜枣煲肚舌的特色: 汤鲜味清 教您剑花蜜枣煲肚舌怎么做,如何做剑花蜜枣煲肚舌才好吃
1. 猪肚去除外表油腻,翻出内壁用精盐揉搓,消除污物粘液,冲洗干净; 2. 剑花浸洗干净; 3. 用80%沸水混和20%的冷水成大热水,把猪舌泡过,刮去外衣,洗净; 4. 取大瓦煲一个,放开水3500毫升、剑花、蜜枣、猪肚、舌,先旺火烧沸后改用慢火煲约2 小时便成; 5. 上菜时,把剑花盛在碗底,猪肚、舌切厚片放在上面,汤调入精盐、味精同上桌。 剑花蜜枣煲肚舌的制作要诀:若把剑花改为白菜,则成“白菜干蜜枣煲肚?”。 小帖士-健康提示:
此煲菜具有润肺燥的作用。 小帖士-食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
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